Komm mit ins Abenteuerland Turnhalle!

Kinderturnen wird angeboten für Kinder aller Altersstufen, beginnend mit dem Mutter und Kind Turnen für die ganz Kleinen, die spielerisch an den Sport herangeführt werden sollen.

Hier haben die Kinder Freude an der Bewegung und können Erfahrungen sammeln, wie zum Beispiel die Körper- und Gefühlserfahrung und das Erlernen von Bewegungsabläufen Für die etwas älteren Kinder stehen dann auch schon mal Mutproben auf dem Programm: Klettern an der Sprossenwand, auf Leitern und schiefen Ebenen oder auch das Springen von Kästen. Die Kinder erleben und erfassen die verschiedenen Eigenschaften der einzelnen Geräte, sowie deren Wirkung auf den eigenen Körper. Voraussetzung dafür ist ein Umfeld innerer Bereitschaft, Vertrauen in die betreuenden Menschen und Freisein von Angst.Aber auch Entspannungsübungen sind fester Bestandteil einer jeden Übungsstunde.

Turnen macht nicht nur Spaß, es ist auch wichtig, um die Konzentration und die Lernfähigkeit zu steigern. Kognitive Fähigkeiten und Fertigkeiten werden gebildet, ebenso wie die Schulung des Gleichgewichtes, z.B. durch Balancieren auf Langbänken. Geschicklichkeit und Bewegungskoordination erlernen die Kinder auf Weichböden und Matten.

Geräteturnen

Geräteturnen für Kinder unter der Leitung von Wiebke Küper am Freitags von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr in der Sporthalle an der Grundschule Bredenbeck

Viel Spaß haben die Mädchen und Jungen im Alter von 7-12 Jahren am Turnen an den Geräten, auf dem Boden oder beim gemeinsamen Spiel. Beim Zirkeltraining werden Ausdauer und Muskulatur trainiert. Neben den klassischen Turnelementen können die Kinder ihre eigenen Ideen kreativ umsetzen.

Judo  am Montag von 15:30 Uhr bis 17:30 Uhr für Kinder im Alter von 7 bis 15 Jahren

22 Judokas sitzen im Judositz ihrer Trainerin gegenüber und begrüßen sich mit „mokuso“. Nach einer kurzen Meditation kommt das Kommando „rei“ und das Training kann beginnen.

Die Jungen und Mädchen erlernen die verschiedenen Wurf-, Hebel- und Haltetechniken und üben sich im Fallen. Zweiergruppen veranstalten ein „Randori“, ein freies Üben ohne den letzten Einsatz. Wichtig für die Kinder ist die Erfahrung diszipliniert zu handeln und Achtung vor dem sportlichen Gegner zu haben.